Jezioro Sonnensee w Hanowerze jest częścią kompleksu sportowo-rekreacyjnego w północno-wschodniej części miasta. Znajduje się na skraju obszaru chronionego krajobrazu Altwarmbüchener Moor / Ahltener Wald i oferuje piaszczyste plaże w płytkiej wodzie oraz stadion pływacki z pomostem.
Goście i członkowie Federacja Sportu Rodzinnego i Wolnego Życia e.V. (BffL) mają dostęp do obiektu z zapleczem gastronomicznym, sauną, sanitariatami i wypożyczalnią rowerów. Ponadto w obiekcie BffL można zdobyć Niemiecką Odznakę Sportową.
W Sonnensee można również uprawiać wiele innych sportów: tenis stołowy, petanque, tenis stołowy, gigantyczne szachy lub siatkówka plażowa. W pobliżu plaży znajduje się również pole fitness i urozmaicony plac zabaw. Poza tym jezioro zachęca do spokojnych spacerów i niezliczonych aktywności wodnych, takich jak wiosłowanie na stojąco, nurkowanie i pływanie.
Jezioro jest regularnie kontrolowane przez władze sanitarne w celu monitorowania jakości wody. Jeśli niebiesko-zielone algi lub toksyczne niebiesko-zielone algi pojawią się w dużych ilościach, wydawane są odpowiednie ostrzeżenia i zakazy kąpieli.
