Le lac Sonnensee à Hanovre fait partie d'un complexe sportif et de loisirs situé au nord-est de la ville. Il est situé en bordure de la réserve naturelle Altwarmbüchener Moor / Ahltener Wald et offre des plages de sable en eau peu profonde ainsi qu'un stade de natation avec un ponton.
Invités et membres du Fédération allemande du sport familial et de l'organisation libre de la vie (BffL) ont accès à l'installation avec restauration, sauna, installations sanitaires et location de vélos. En outre, il est possible de passer l'insigne sportif allemand sur le site du BffL.
Mais l'offre sportive est également très variée : ping-pong, pétanque, tennis aux anneaux, échecs géants ou beach-volley peuvent être pratiqués au Sonnensee selon les envies. Il y a également un parcours de fitness et une aire de jeux variée à proximité de la plage. Sinon, en plus des innombrables activités aquatiques comme le standup paddle, la plongée ou la natation, le lac invite à d'agréables promenades.
Le lac est régulièrement contrôlé par les autorités sanitaires afin de surveiller la qualité de l'eau. En cas d'apparition d'algues bleues ou d'algues bleues toxiques en grande quantité, des avertissements et des interdictions de baignade sont publiés en conséquence.
